Pernahkah teman – teman ke suatu tempat mendadak ingat dengan seseorang? Seringkali teman – teman gw yang mengalami ini, mengeluarkan air mata atau mendengarkan musik tertentu dan inget mantan yang mungkin pernah menyanyikan lagu itu khusus untuk kamu. Yups, inilah yang kita sebut dengan Anchor

Di dalam otak manusia, sudah memiliki anchor yang unique. Anchor terbentuk dari banyak hal seperti emosi, pengulangan, keyakinan, dan relaksasi. Kita akan membahas anchor dari segi ibadah. Mari kita sekarang praktek bersama – sama dan lakukan dengan sepenuh hati. Lakukan gerakan berdo’a kepada Tuhan. Ingat, hanya gerakan saja tanpa berdo’a atau bersuara dengan Tuhan. Apa yang teman-teman rasakan saat ini? Merasa tenang bukan?

Anchor adalah teknik untuk menghadirkan kembali emosi yang pernah kita rasakan, emosi senang atau sedih. Contoh di atas menghadirkan kembali, kondisi kita saat tenang dalam berdo’a. Nanti akan kita bahas lebih dalam mengenai Anchor. Oya ada yang pernah bertanya kepada saya. Prof, kok saya nggak ngerasa apa- apa ya? Hehehe, itu karena kamu jarang berdo’a (tidak ada pengulangan).